Если Вы хотите счастливых отношений, Вы должны рассматривать их как банковский счет

Так как первые годы отношений всегда невероятно позитивные, то очень сложно представить себе любые изменения, которые произойдут позже. В то время как меняются чувства, а отношения становятся более серьезными и обретают больше обязательств, очень легко увязнуть в негативе, который подавляет любые чувства страсти и любви, которые еще остаются.

Как сообщает Луцк с ссылкой на Лайфхакер, мы все испытывали это. Первоначальные чувства страсти и волнения уступают дорогу грусти, апатии и, в некоторых случаях, чувству обиды. Эти чувства могут создать отношения с негативным типом общения по сравнению с позитивными чувствами, в которых еще больше усугубляются существующие проблемы и возникает невыносимое напряжение у каждой вовлеченной личности.

Почему Вы должны представлять свои отношения в виде банковского счета

Чтобы понять это, давайте лучше рассмотрим другой сценарий, где возможна негативная транзакция среди многих позитивных. Если у Вас есть банковский счет, у Вас, например, мог быть период, когда Ваши траты и ежемесячные платежи превышали Ваши доходи за тот же период. Как Вы знаете, такой сценарий оставляет Вас под красной линией или пойманным в ловушку установленного превышения кредита и задолженности кредитору.

Подобная ситуация не может длиться бесконечно, так как продолжение негативных транзакций в итоге заставит Вас закрыть счет.

Чтобы избежать этого, Вы должны принять активный подход к решению проблемы путем проведения практических шагов к созданию числа позитивных транзакций на счету и восстановлению позитивного баланса. Это требует смелости и понимания, но это также вдохновит Вас на постоянную работу над Вашими финансовыми делами и поможет находить креативные методы для поддержания позитивного баланса.

Золотое соотношение: в 5 раз больше позитивных взаимодействий, чем негативных

Это принцип, который можно применить по отношению именно к Вашим отношениям, как показывают исследования, проведенные доктором Джоном Готтманом (Dr. John Gottman). Его теория базируется на основном правиле о том, что наличие непрерывных и нерешаемых проблем в отношениях совершенно нормально и здорово, и что главное в том, чтобы уравновешивать их позитивным взаимодействием.

По словам Готтмана, золотое соотношение для здоровых отношений: в пять раз больше позитивных взаимодействий по сравнению с негативными, так как это создает баланс, который может поддерживать союз даже во время сложного периода.

Это опять отсылает нас к «банковскому счету отношений», где избыток негативных взаимодействий и заемы (или конфликты) быстро исчерпывают любой существующий кредит и подводят баланс к нулю или к пропасти разрыва отношений. Если Вы можете установить здоровий баланс и модель золотого соотношения, то Вы сможете создать доверие и достаточный уровень чувств в отношениях, создав безопасную сеть, которая минимизирует влияние ссор и гарантирует, что отдельные проблемы будут находиться в поле зрения.

Как поддерживать позитивный баланс банковского счета Ваших отношений

Хотя эта закономерность работает, но остается вопрос: как парам добиться такого позитивного баланса? Первый шаг – познать реалии человеческих отношений, которые диктуют, что конфликты неизбежны и должны восприниматься, как основная часть взрослой жизни. Поэтому намного легче управлять своими отношениями, находя возможности создать позитивное взаимодействие и воспоминания.

Когда происходит налаживание позитивных взаимодействий, главное, чтобы Вы сосредоточились на Ваших отношениях и постарались найти общие пристрастия и увлечения. Это гарантирует, что Вы будете качественно проводить время друг с другом, и обеспечит получение удовольствия от позитивного опыта и общения, что может быстро создать доверие между двумя личностями.

Это требует усилий и стараний от обеих сторон, и конечно должна также быть готовность специально выделить отдельное время для такой деятельности.

С помощью управления Вашими отношениями будто банковским счетом и согласно теории доктора Джона Готтмана о золотом соотношении, Вы можете создать позитивные и устойчивые отношения, которые смогут пережить даже сложные периоды. Если Вам необходима любая дополнительная мотивация, чтобы следовать по этому пути и вкладывать время в развитие подобного позитивного взаимодействия, просто рассмотрите последствия негативного взаимодействия и то, какое долговременное воздействие окажет это на Ваши отношения.